Planning des séances de gym tonic de janvier à juin 2017:                                 (mise à jour le 27 déc. 2016)

Planning des séances de gym tonic de septembre à décembre 2016 :                     (mise à jour le 09 sept. 2016)

Pour rappel, le repas de fin de saison aura lieu le dernier jour des séances avant les vacances estivales soit MARDI 5 JUILLET,à partir de 19h30. La séance de 18h15 est maintenue. L'apéritif vous sera offert par l'AS3V. Chacune apportera un ou deux plats ou éléments du repas(pensez à vous inscrire) qui seront partagés entre toutes les adhérentes présentes ainsi que son couvert complet et éventuellement table et/ou chaise. Claire

[L. 2 mai] Planning gym pour les 3 premières semaine de mai 2016 (voir lire la suite)
[S. 30 avril au L. 2 mai] Plantage du site AS3V

Planning des séances de gym tonic de janvier à juillet 2016 :                     (mise à jour le 01 janv. 2016)

Un cours de Zumba exceptionnel se ferra le jeudi 17 décembre 2015 à 20h.

Planning des séances de gym tonic de septembre à décembre 2015 :             (mise à jour le 08 sept. 2015)

A destination des adultes
Animatrice : Laure MARIE, titulaire, brevet d'état métier de la forme et d'une formation Zumba® basic. Salariée AS3V depuis septembre 2009.
Correspondante : Claire BOUET
Site : Gymnase du collège de Creully, petite salle dans le nouveau gymnase, salle sonorisée avec glace murale. Vestiaire et douches à disposition. Locaux alloués par la Cdc d'Orival.
Séances : les mardis scolaires de 18h15 à 19h15, 19h15 à 20h15 et 20h15 à 21h15 ; les vendredis scolaires de 18h15 à 19h15, 19h15 à 20h15 et 20h15 à 21h15. Des séances de rattrapage peuvent être planifiés pendant les vacances scolaires pour remplacer des séances annulées (intempéries, maladies, ...)
Contenu : un programme des séances est établi en septembre pour les 4 mois de fin d'année. Un deuxième programme est établi pour l'année suivante de janvier à juin. Le principe est pour les mardis une alternence de LIA et renfo pour les 2 premières séances et en dernière séance de la Zumba. Pour les vendredis, pas d'alternance les deux premières séances Step ou renfo et ensuite de la Zumba pour la dernière heure. Le programme est établi par la responsable d'activité avec l'animatrice.
Nombre maxi d'adhérents : 110
Nombre maxi par séance : 40
Matériel : tapis de sol, altères, bracelets lestés, ballons, élastibands, step, CD spécifiques, ...

Planning des séances de gym tonic de janvier à juin 2015 :                         (mise à jour le 16 janvier 2015)

Planning des séances de gym tonic de septembre à décembre 2014 :              (mise à jour le 12 septembre 2014)

 Tableau des séances de l'activité "Gym-tonic", par jour et créneaux horaires d'avril 2013 à juin 2013, avec des séances de renforcement musculaire, Step et Zumba.

Finalement, aucune séances de gym tonic (renfo et zumba) n'auront lieu ce soir: en raison des conditions de circulation et avec mon accord, Laure essaie de rentrer chez elle sans encombre.

Des séances de rattrapages vous seront certainement proposées pendant les vacances de Février (date à préciser ultérieurement)